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          文章来源:中国科学院    发布时间:03040  【字号:      】

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          第二个“9”:心率小于99。心率是指人在清醒且安静的状态下,心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟,也就是说,老人要把心率控制在99以内。心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质。当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平持续升高时,心脏的消耗也同时变大。所以心率快,会造成心肌供氧减少,心脏供血不足、心肌缺血。研究人员认为,晚睡也会影响女性的生物钟,从而进一步增加患病风险。这与先前的研究相呼应,之前的研究也发现夜班工人和那些多在夜间接受人工光照的人患癌症的风险更大。

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          大发快3 10连迎着新时代的朝阳,奋斗的出征号令再次奏响,从天安门上空漫延开来,响彻华夏大地的每一个角落。我们坚信,只要13亿多中国人民始终精诚团结、共同奋斗,就没有任何力量能够阻挡中国人民实现梦想的步伐!(郭奔胜 安传香)年轻人的自制力、学习力被低估,而新生事物的危害却被高估,这说明思想解放依然是一个有时效的任务,社会若希望年轻人一往无前,就不能总是有意无意扯他们后腿。,,

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